梅雨といえども一向に梅雨らしくないと思っていたら、２４日に東京都世田谷区や練馬区、
調布市、三鷹市では大粒の雹（ひょう）が降ったというニュース。
気象はどうなってしまっているのでしょう？
さて、ＦＩＦＡワールドカップ、日本はコロンビアに４－１で敗退。
考えるまでもなくコロンビアは世界ランク８位。一方日本は４６位。
実力の差は歴然としているのですが、やはり日本の勝利を願ってしまいました。
今日は朝５時からキックオフ。
また日本以外の試合を観ようとすればブラジル日本は１３時間の時差があるため、当然寝不足
になっていってしまいます。
朝は気合で乗り切っても、つい昼食後にウトウト・・・。
この眠気防止には、１５分の仮眠。そして眠気回避には
「昼食時には冷たいものをとって体温を上げない」ことがポイントだそうです。
冷たいお蕎麦などは蒸し暑い今などは特に美味しく感じるものですが、冷たいモノばかりでは
体調を崩してしまいます。
日本は敗れても、サッカーファンにとっては今後もまだ睡眠不足が続くのでしょうが、くれぐれも
無理は禁物です。
東山動物園のシロクマ
