こんにちは、悠介です。
最近忙しい日が続いているのですが、
暑いし疲れてしまいそうになる事も有ります。
気合いを入れてどんどん突き進み、
きずいたら無理をしている事が多々有りました。
そういう時は、気を少しだけ抜く時間をとり、
その後のスムーズな動きを期待した方がいい事に気が付きました。
エアコンを全開にして、目をつぶると
１５分ほどの時間で十分に心も体も変わりますね!
以外に早くて便利な回復法です”
疲れで何も出来なくなるよりは、１５分の休息がとても重要な事だと
知りました。
そんな当たり前の事が日々の忙しさが続く事により、
気が付かない事もあるもんですね。
株式会社 匠建(たくみけん)
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